Vaya bestia @geroooo_arias suerte en el reto 💪🏽💪🏽#gripstrength #nathaa_c #dominadas #retoimposible #antesydespues #GymTok #calisthenics
Tu primera dominada en 5 pasos 1. Colgarse en la barra el mayor tiempo posible 2. Retracciones escapulares 3. Dominadas negativas 4. Asistidas con banda elástica de la más gordita a la más finita 5. Quita la banda! #comohacerdominadas #dominadas #progresiondominadas #GymTok #fyp #gym #FitTok #gymrat #gimnasio #fitnessmotivation #gymmotivation #pullup
Como sacar tu primer dominada . Si te gusto este tipo de contenido y queres ver mas, no te olvides de seguirme. Comenta como t fue si lo probas! 🤪 #calisteniacaballito #calistenia #ejerciciosdepesocorporal #dominadas #dominadaschallenge
Quieres hacer más repeticiones en dominada? Te enseño los ejercicios clave para sacar más dominadas (ideal si estás opositando) #dominada #dominadas #masdominadas #tutorialdominada #calistenia #calisteniaprincipiante #calisteniadesdecero #fit #masrepeticiones #dominadaschallenge Dominadas principiantes Dominadas en barra Cómo hacer dominadas fácilmente tutorial Tutorial de dominadas Calistenia Calistenia principiante Calistenia desde cero Calistenia fácil Subir repeticiones en dominada Más dominadas
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Grefg reacciona a Gero 🥺👀👇 #parati #fyp #viral #gero #thegrefg #dominadas