من الذ الوصفات اللي طبقتها للكيتو 👏#دايت #رجيم_صحي #رجيم #دايت_صحي #عجينة_كيتو #وجبات_صحيه #ketodiet #keto #نظام_غذائي #foryoupage #foryou #fyp
@Naif_fitlife ثالث وصفة في سلسلة الوجبات الصحية😋 ضبطنا اللي يحبون وجبة الشوفان 👏🏻 توقعاتكم للوصفة الجاية 🤔؟ ايش نحتاج 👨🍳: - شوفان (الحبة الكاملة زي هنا) - زبدة فول سوداني - قرفة - قرانولا - توت ازرق واحمر - عسل الطريقة🤝: - نضيف موية مغلية او نستناها تغلي - نضيف الشوفان ونحركه لحد ما يمتص الموية - نضيف زبدة الفول السوداني - نحطه الخليط بالصحن - نضيف شوي قرفة وللتزيين قرانولا والتوت والعسل وبألف عافية #شوفان #طبخ #وجبات_صحيه #fyp #وصفات #fypシ #اكسبلور
3 وجبات ليوم كامل 5| اليوم الخامس لو مش عارفين تاكلوا ايه في الدايت دي ٣ وجبات ليوم دايت كامل و متنسوش تشوفوا باقي الايام 💚 📌📌محلوظات مهمه : الملح اللي بستخدمه ملح قليل الصوديوم .. الزبدة حيواني ١٠٠٪ طبيعي جميع المشروبات بدون سكر … و مننساش شرب مياه كتير ❤️ #دايت #دايت_صحي #دايت_بدون_حرمان #وجبات_صحيه #افكار_وجبات_افطار_صحية #غداء_لذيذ #غداء_صحي #فطار_صحي #فطور_صحي #عشاء_خفيف #عشاء_صحي #تخسيس_الوزن #نزول_الوزن #تخسيس_البطن #تخسيس_وزن #wightloss #healthy #healthymeals #افكار_اكل_صحي #مسقعة_باذنجان #مسقعة_باذنجان_باللحمة_المفرومة #مسقعة_صحية #صوص_صحي #دايت #dinaz_kitchen
وجبات يوم كامل صحي #وجبات_صحيه #وجبات_يوم_كامل #حياه_صحيه #healthy #غداء #healthyliving #healthyrecipes #وصفات #وصفة_سهلة #nutrition #تمرين #طبخ #طبخات #fyp #viral
سناك صحي بديل للحلويات#وجبات_صحيه #وجبات_يوم_كامل #حياه_صحيه #سناك_صحي #حلويات #fyp #viral #foryoupage #وصفات_سهله #شوفان #زبدة_الفول_السوداني #سناك #وصفة_صحية
وجبة عامرة بروتينات و كلوري أو دهون صحية ✨🤍#foryou #viral #GymTok #fitnessmaroc #وجبات #FoodLover #fitnessfood #وجبات_صحيه #لزيادة_الوزن ##food #gymrat #fitness #gym #gymfood
#explore #اكسبلور#وجبات_صحيه الاسبوع لمعضل البيت😂 دجاج بكريمة الماشروم / رز /اسباغيتي / لحم مفروم بصلصة الطماطم /بروكلي وسبانخ
٣ وجبات متوازنه وصحيه ومش بتاخد وقت كتير فالتحضير . -سلمون مع بطاطس وفاصوليا خضراء تتبيله السلمون ٢ معلقه زيت زيتون معلقه صغير توم بودر معلقه صغيره بابريكا ملح بصل اخضر - هنسلق البطاطس ١٠ دقايق ونتبلها وندخلها الفرن علي درجه حراره ٢٠٠ تكمل تسويه وتاخد لون لمدة ٢٥ دقيقه وندخل السلمون معاها اخر ربع ساعه . ممكن نسويها فالقلايه الهوائيه بدل الفرن . الفاصوليا الخضرا هنعملها سوتيه مع زبده وملح وتوم بودر . - وجبه الشوفان ٤٠ جم شوفان ١٢٠ مللي حليب جوز هند ٨٠ جم زبادي يوناني ٢ معلقه كبيره بذور شيا معلقه صغيره عسل ونضيف الفواكهه الوجبه دي يفضل نحضرها ونحفظها فالتلاجه قبل ما ناكلها عالاقل ب ٤ ساعات او من بالليل ، من اسرع واسهل الوجبات وطعمها حلو جدا . سلطه العدس اليوناني طماطم - خيار - بصل احمر - زيتون - جرجير - جبنه فيتا - عدس بني وفي فيديو ليها بالتفصيل فالحساب . قولولي فالتعليقات إيه الوجبه اللي هتجربوها فالتحضيرات بتاعتكم 🫶🏻@Samah lutfi #foodprep #mealprep #mealsinspo #fyp #tiktok #fitnessnutrition #تحضير_وجبات #وجبات_صحيه
الفرق بين وجبة ضخامة وتنشيف؟#وجبات_صحيه #muscularwomen #صحية #هلثي #musculationfemme #musculation_homme #fetness #fvpシ♡ #fvpシ