Режим сна, как восстановить режим сна? inst: yerasoulife Сегодня делюсь двумя советами, которые помогали мне на протяжении долгого времени: 1. Тренировки/Физическая нагрузка 2. Кушать за 2-3 часа до сна Каждый день новые ролики по саморазвитию, до завтра ;) inst: yerasoulife #саморазвитие #yerasoull #сон #режим #режимсна
#шухер #режим #юмор