5️⃣exercícios simples para acabar com a diástase e má postura. Pensar em diástase vai muito além de apenas “sugar a barriga”. E se você quer diminuir o espaçamento causado pot ela ou se está preocupado em acabar com a corcunda faça esses 5 passos: 1ºLiberação 2ºMobilidade 3ºRespiração 4ºPostura 5ºResistência Deixa um like e um “sim” nos comentários para aprender mais ⤵️
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