Jangan ambil mudah dengan kesihatan tulang, make sure ambil calcium intake yang cukup setiap hari okay 🤗 Umur 19-50 tahun perlukan at least 1000mg calcium per day, but you need more if you’re pregnant / breastfeeding ✅ #kalsium#calcium#osteopenia#osteoporosis#ostenutrix#ostenutrixshaklee#fyp
Jangan ambil mudah dengan kesihatan tulang, make sure ambil calcium intake yang cukup setiap hari okay 🤗 Umur 19-50 tahun perlukan at least 1000mg calcium per day, but you need more if you’re pregnant / breastfeeding ✅ #kalsium #calcium #osteopenia #osteoporosis #ostenutrix #ostenutrixshaklee #fyp