Безкоштовний курс по Тік Ток, по силці в моєму профілі #зайцевартем #курспотікток #консультаціявтікток
Episode 1 | Super hero entrances #superman #supermanreturns #batmanvsuperman
...The Chief has returned. [ #hiccuphaddock #hiccup #httyd #howtotrainyoudragon #hiccupcosplay #hiccuphaddockcosplay #cosplay #hiccuphaddockthethird #hiccupcosplay #dreamworks #dreamworksanimation ]
Тревожность, самокритика и перфекционизм могут приводить к усталости, беспокойству и недовольству собой. ⚠️Тревожность – это состояние, когда мы постоянно переживаем ожидание негативных событий или беспокоимся о будущем. Она может отнимать огромное количество энергии, так как мы постоянно находимся в состоянии высокой напряженности. Когда мы беспокоимся, наш разум и тело не могут полностью расслабиться, что приводит к истощению наших ресурсов. ❤️🩹 Самокритика – это внутренняя критика и негативное отношение к себе. Когда мы постоянно себя осуждаем и сравниваем с другими, мы отнимаем энергию, которая могла бы быть использована для роста и развития. Самокритика создает в нас чувство неполноценности и неудовлетворенности, что в конечном итоге может привести к эмоциональному и физическому истощению. 📈 Перфекционизм – это стремление к безупречности и непрерывное требование к себе и окружающим. Хотя это может показаться положительным качеством, перфекционизм может отнимать огромное количество энергии, так как мы постоянно пытаемся достичь недостижимого и идеального. Это часто приводит к чувству неудовлетворенности и разочарования, что отрицательно влияет на наше самочувствие. #психолог #психология #психотерапия #рек
