A expectativa é uma antecipação emocional sobre algo que esperamos que aconteça no futuro. Ela pode ser positiva, quando esperamos que algo bom ocorra, ou negativa, quando tememos algo desagradável. É natural ter expectativas em diversos aspectos da vida, como relacionamentos, carreira, projetos pessoais, entre outros. Porém, é importante reconhecer que as expectativas nem sempre se concretizam da maneira que esperamos. Podemos criar cenários ideais em nossa mente, mas a realidade pode ser diferente. Quando nossas expectativas não são atendidas, podemos nos sentir frustrados, tristes ou desapontados. Colocar uma mensagem nos arquivados pode indicar uma expectativa de que a outra pessoa responderá ou sinalizará interesse em algum momento. Quando essa expectativa não é atendida, podem surgir sentimentos de tristeza e decepção. Todo comportamento tem uma função. Nesse contexto, a função do comportamento de esperar pelo sinalzinho pode estar relacionada à esperança de conexão, ao desejo de validação ou ao anseio por atenção. Compreender a função desse comportamento pode ajudar a pessoa a lidar de forma mais saudável com suas expectativas e emoções, encontrando alternativas para satisfazer suas necessidades de maneira mais equilibrada.
A expectativa é uma antecipação emocional sobre algo que esperamos que aconteça no futuro. Ela pode ser positiva, quando esperamos que algo bom ocorra, ou negativa, quando tememos algo desagradável. É natural ter expectativas em diversos aspectos da vida, como relacionamentos, carreira, projetos pessoais, entre outros. Porém, é importante reconhecer que as expectativas nem sempre se concretizam da maneira que esperamos. Podemos criar cenários ideais em nossa mente, mas a realidade pode ser diferente. Quando nossas expectativas não são atendidas, podemos nos sentir frustrados, tristes ou desapontados. Colocar uma mensagem nos arquivados pode indicar uma expectativa de que a outra pessoa responderá ou sinalizará interesse em algum momento. Quando essa expectativa não é atendida, podem surgir sentimentos de tristeza e decepção. Todo comportamento tem uma função. Nesse contexto, a função do comportamento de esperar pelo sinalzinho pode estar relacionada à esperança de conexão, ao desejo de validação ou ao anseio por atenção. Compreender a função desse comportamento pode ajudar a pessoa a lidar de forma mais saudável com suas expectativas e emoções, encontrando alternativas para satisfazer suas necessidades de maneira mais equilibrada.