Maailman mielenterveyspäivä 💚 Mä oon joutunut näkemään vakavia mielenterveysongelmia jo tosi nuorena aikuisena ja sieltä asti oon pelännyt sitä että joudun joku päivä itse taistelemaan samanlaisten asioitten kanssa. Pelkäsin, mut ajattelin myös et ”ei mulle käy niin”. Sitten tuli burnout, sen jälkeen menetin mun pikkuveljen, isovanhempia. Yhtäkkiä olin niin synkässä paikassa, mitä en osannut edes pelätä. Veljen kuolemasta on nyt reilu 4vuotta ja viime vuoden lopulla olin henkisesti huonommassa kunnossa kun koskaan. Kuvasin tän videon kun tää ääni julkastiin ja mietin, että 2-3 vuotta sitten en ois pystynyt ees kuuntelemaan tätä. Nyt pystyin ja vaikka itku tulikin niin se ei kaatanut mua sänkyyn vuorokaudeksi tai useammaksi. Mä en valitettavasti oo ollut onnekkammaista päästä avun saannin suhteen, ennen tätä vuotta. Nyt oon ollut kunnon terapiassa 4kk ja syönyt uusia lääkkeitä n. 9kk, ja voin tällä hetkellä paremmin kuin kertaakaan mun veljen kuoleman jälkeen. Tää biisi kertoo mulle nyt siitä miten pitkälle oon tullut, suru ja trauma on muuttanut mua valtavasti ja se aiheuttaa edelleen mussa valtavaa katkeruutta ja vihaa, mut ekaa kertaa musta tuntuu siltä että mä voin selvitä tästä. Ja ei, musta ei varmasti oo nähnyt näitä asioita ulospäin, eikä nää varmasti jatkossakaan. Ja mä oikeesti pyydän, tsekatkaa teiän kavereita, ihan sama onko tapahtunu jotain suurta surua tai ei, kysykää mitä kuuluu ja menkää käymään kylässä jne, se voi pelastaa jonkun elämän. 💚 #maailmanmielenterveyspäivä#mielialalääkitys#keskivaikeamasennus#masennusonsairaus#mieliry
Maailman mielenterveyspäivä 💚 Mä oon joutunut näkemään vakavia mielenterveysongelmia jo tosi nuorena aikuisena ja sieltä asti oon pelännyt sitä että joudun joku päivä itse taistelemaan samanlaisten asioitten kanssa. Pelkäsin, mut ajattelin myös et ”ei mulle käy niin”. Sitten tuli burnout, sen jälkeen menetin mun pikkuveljen, isovanhempia. Yhtäkkiä olin niin synkässä paikassa, mitä en osannut edes pelätä. Veljen kuolemasta on nyt reilu 4vuotta ja viime vuoden lopulla olin henkisesti huonommassa kunnossa kun koskaan. Kuvasin tän videon kun tää ääni julkastiin ja mietin, että 2-3 vuotta sitten en ois pystynyt ees kuuntelemaan tätä. Nyt pystyin ja vaikka itku tulikin niin se ei kaatanut mua sänkyyn vuorokaudeksi tai useammaksi. Mä en valitettavasti oo ollut onnekkammaista päästä avun saannin suhteen, ennen tätä vuotta. Nyt oon ollut kunnon terapiassa 4kk ja syönyt uusia lääkkeitä n. 9kk, ja voin tällä hetkellä paremmin kuin kertaakaan mun veljen kuoleman jälkeen. Tää biisi kertoo mulle nyt siitä miten pitkälle oon tullut, suru ja trauma on muuttanut mua valtavasti ja se aiheuttaa edelleen mussa valtavaa katkeruutta ja vihaa, mut ekaa kertaa musta tuntuu siltä että mä voin selvitä tästä. Ja ei, musta ei varmasti oo nähnyt näitä asioita ulospäin, eikä nää varmasti jatkossakaan. Ja mä oikeesti pyydän, tsekatkaa teiän kavereita, ihan sama onko tapahtunu jotain suurta surua tai ei, kysykää mitä kuuluu ja menkää käymään kylässä jne, se voi pelastaa jonkun elämän. 💚 #maailmanmielenterveyspäivä #mielialalääkitys #keskivaikeamasennus #masennusonsairaus #mieliry