Rephaelhealthcenter
רוצים הקלה בכאבי צוואר, ראש, ואפילו מיגרנות? נסו את התרגיל הקצר הזה #מרכזרפאל #בריאות #כאבים #שיטתטיפול #כאביצוואר #כאביראש #מיגרנה #מיגרנות #שיטות #כירופרקטיקה #כירופרקט #טיפול #כאב
Rephaelhealthcenter
תייגו חבר שחייב להפסיק עם זה! #מרכזרפאל #שיטתרפאל #כאבים #טעויותנפוצות #כאביגב #שיטות #כירופרקטיקה #כאביםבגב
Rephaelhealthcenter
כולנו עורף חזק 💪🏻💪🏻💪🏻 לאחרונה, ובמיוחד לאור המצב המזעזע שנכפה עלינו, אנחנו מזהים אצל המטופלים שלנו, שמגיעים לטיפול במגוון כאבים ובעיות עמוד שדרה ובריאות, גם הרבה מאוד עומס ריגשי שבא לידי ביטוי בגוף שלהם. נוקשות שרירים, טווחי תנועה מצומצמים, נשימה שטחית ועוד.. זה מדהים לזהות איך הנפש הדואבת והמתוחה משפיעה על מצב הגוף ממש במיידי – מה שמוכיח את מה שאנחנו כבר יודעים - גוף ונפש אחד הם! שיטות הטיפול ברפואה המשלימה עוזרות מאד להורדת מתח ועומס , ישנם המון מחקרים בנושא. הטיפול בגוף הפיזי משחרר את המתח בשרירים משפר את זרימת הדם וזה מרגיע את הנפש. בואו נתחבר לעמוד השדרה הפנימי שלנו ויחד ננצח. התרגילים בסרטון הם מקבץ של תרגילים שניתן ומומלץ מאד לתרגל בבית בליווי נשימה מודעת 10 דק' של תרגול ואתם כמו חדשים תנסו אותם! 🇮🇱❤️🙏🏻
Rephaelhealthcenter
התרגיל עוזר להניע את הגב התחתון ולשחרר מתח מהאגן בליווי נשימה עמוקה ומודעת שמפחיתה את הסטרס במערכת העצבים והסרעפת, ובכל הגוף. סרעפת תקועה ונעולה מעידה לרוב על מצב של מתח פיזי ולחץ נפשי. בואו נשחרר את מערכת העצבים כדי שנחזור להיות עמוד שדרה בריא וחזק!#כירופרקטיקה #מרכזרפאל #בריאות #backpain #לחץ #מתח #סטרס #סטרסוחרדה #פוריוישראלי #פור
מכירים מישהו שישן על הבטן? תייגו אותו #מרכזרפאל #בריאות #כאבים #שיטתטיפול #כאביםבגב #שיטות #כאביגב #טעויותנפוצות #גב #כירופרקטיקה #כירופרקט