@dr.xieofficial - Dr Xie Healthy Life Profile

Latih stabilitas tubuhmu dengan gerakan ini Cuma butuh sisihkan 1-2 menit per sesi dan rasakan manfaatnya pada tubuh 🥰 Solusi nyeri sendi terpercaya, Dr. Xie #DrXie #sendi #stabilitytraining #stability

Nyeri tulang ekor, kalian bisa coba lakukan gerakan di vidio ini yah #nyeritulangekor #sakittulangekor #drxie

Panggul kamu kaku duduk kelamaan buddies ? Jangan anggep sepele 🚫‼️ Lakukan gerakan ini untuk bantu kakumu segera minggat. Solusi nyeri sendi terpercaya, Dr. Xie #DrXie #tight #tips

Lakukan sebanyak 3 - 5 pengulangan pada setiap sisi dan dapatkan sensasi leher yg lebih ringan. #drxie #neckpain #neckcrack #neckpainrelief

Masalah pada panggul dan punggung yang terasa nyeri ? Lakukan ini 💪🏻 Solusi nyeri sendi terpercaya, Dr. Xie #DrXie #health #tips

Tulang belakang kaku dan nyeri pada punggung serta bahu ? Gas atasi dengan ini ‼️ Lakukan dengan relaks dan santai selama 20 detik, lakukan minimal selama set. Selamat mencoba Buddies Solusi nyeri sendi terpercaya, Dr. Xie #DrXie #backpain

Beresin masalah lutut cuma pakai sendok dan lotion? Siapa takut #DrXie #Tips #lutut #fyp #nyeri #nyerisendi

Sembuhin nyeri lutut pakai sendok ? 😱 Menggosok permukaan kulit dianggap membantu mengurangi peradangan, dan meningkatkan penyembuhan nyeri dengan peningkatan aliran darah. Solusi nyeri sendi terpercaya, Dr. Xie #DrXie #kneepain #kneepainrelief #healthybhicoolbhi #health #kneeinjury

Latihan core ampuh untuk mengatasi nyeri punggung bawah. Jangan biarkan nyeri menghambatmu. Coba latihan ini sekarang ya buddies 🔥 #latihancore #nyeripunggungbawah #punggungsehat #drxie #olahragarutin