hedepyhu
A mentális egészség hónapja okán a leggyakrabban előforduló problémákkal foglalkozunk, így természetesen a stresszel is. Felsoroltuk részben, hogy mik lehetnek a tünetei, miről lehet felismerni. Rád hogyan hat? Milyen egyéb jelét tapasztalod magadon? #pszichológia #stressz #stressztudatosság #terapia #tanacsadas #mentalisegeszseg
hedepyhu
hogyan ismerheted fel azt, aki depressziós tüneteket mutat, de jól funkcionál a mindennapokban? Ha ráismersz magadra, vagy egy barátodra, kérj segítséget a nehézség megoldásához, ne maradj vele egyedül! #mentálisegészség #depresszio #depressziótünetei
Stressz tippek - hogyan indítsd jól a napod és mit tehetsz, ha stresszes gondolatok, érzések kezdenek feljönni benned. #stressz #stresszkezelés #tanacsadas #tippeknektek #mentalisegeszseg #pszichológia