Асана способствует циркуляции крови в тазовой области, регулирует менструальное выделение, стимулирует деятельность яичников. Проще говоря работая с проворотом в тазу вы не только сядете в шпагат, но и забудете про болезненные месячные. ‼️Очень важна техника‼️
Асана способствует циркуляции крови в тазовой области, регулирует менструальное выделение, стимулирует деятельность яичников. Проще говоря работая с проворотом в тазу вы не только сядете в шпагат, но и забудете про болезненные месячные. ‼️Очень важна техника‼️