#correr#corrermejor#aprenderacorrer#correrparaprincipiantes#tecnicaparacorrer#correrfeliz ⚠️El barceo te ayuda a ser más eficiente‼️ ⭕️ Si levas los brazos hacia adelante, la espalda irá hacia atrás ❌. Perderás energía forzando este desequilibrio para poder ir hacia adelante. ✅ Pero si llevas los brazos hacia atrás, tu espalda irá hacia adelante de forma natural👌🏻. Serás más eficiente. Haz esto, y notarás la diferencia‼️
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