חובה להוריד את הלחץ!! תרגלו כל יום את תרגיל הנשימה הזה וכל שאר המתיחות יהיו קלות יותר לביצוע #שתפו_חברים #כאביגב #שריריםתפוסים #תעביראתזההלאה #לומדים_עם_טיקטוק #תרגיליםלכאבגב #לגזורולשמור #שתפו_לזיכוי_הרבים #כאבישרירים #תנועה #גוףבריא #נשימה #נשימהמודעת #תרגול #סטרס #סטרסוחרדה #ריפוי #ריפויטבעי #ריפויעצמי - added by @liad_therapy