CUIDADO COM O VÁCUO LPF. VOCÊ VAI SE APAIXONAR, ESSE VÍDEO TROUXE A TÉCNICA DEITADA PARA QUEM TEM DIFICULDADE DE EXECUTAR EM PÉ. Deixei antes e depois no final do vídeo para inspirar vocês 🥰 #fitness #yoga #assoalhopélvico #secabarriga #treino #saudedamulher #hipopressivo #lpf #CanetadaDaLud
Sabe aquela pochete que não sai? Tem cesárea? Faz esse exercício do #LPF #barriganegativa #cinturafina #diastase
Respondendo a @malupinheiroo_19 de tanto me pedirem eu lancei aqui 🤍💫 espero que tenha ficado claro, qualquer dúvida manda aqui #lpf #vacuum #rotina #autocuidado
tutorial de como fazer vacuum em jejum #vacuum #vacuoabdominal #lpf #vaccum #emagrecimento #emagrecer #dieta #cutting #calorias #deficitcalorico
Você comete esse ERRO? ❌ 1️⃣ Sim 2️⃣ Não 3️⃣ Nunca reparei 😮 #lpf #barriganegativa #hipopressivo
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