Chantal laat jullie zien hoe je een broodje gezond maakt. Voor €5.25 te halen bij ons in de #winkel!😋 #jumbo #vleeswarenjumboeds #edsplein #laplace #gezond #recept #belegdstokbrood #renekromkamp
Deze ontbijt quesedilla uit de pan is letterlijk alles was je nodig hebt om je gezonde leefstijl vol te houden. Afvallen is easy wanneer je dit soort lekkere gerechtjes kunt eten, en het vult ook nog eens goed! Wat is jouw favoriete ontbijtje? 🥰 #gezond #eiwitrijk #afvallen #afvallenzonderdieet #quesedilla #lunch #ontbijt #gezondeten #gezonderecepten
Gezond eten is niet ingewikkeld 😉 De laatste is top ✅ Sla op voor later! #etenoptiktok #gezondeten #gezondevoeding #gezond
Komkommer-roomkaas snack 🥒 binnen 1 minuut, makkelijker kan ik het niet maken 🤍🙌🏼 #gezond #afvallen #gezondensnack #gezondtussendoortje #gezondewrap #gezondewraps #gezondbeleg #afvallenzonderdieet
Save! ✅ Tip voor gezond eten 🔥 Geschaafde amandel bij Lidl! #gezondeten #etenoptiktok #gezond
Daar ben ik weer met ontbijt tips! 😄👇🏻 Gebruik ze als topping, want ze zijn redelijk prijzig… Anders is die zak zo leeg (en je portemonnee) 🤑 Veel vragen over glutenvrije tips, nou bij deze! Quinoa en boekweit zijn van nature glutenvrij ✅ Wat wil jij zien in volgende video? 👇🏻👀 #gezondeten #gezond #eten ——-———-———-———-— Twee tips voor ontbijt Albert Heijn Deze Volkoren Boekweit is ideaal als topping voor je yoghurt Het is Volkoren, bevat per 100 gram onder andere 12 gram eiwit 3,7 gram vezel en maar 2 gram suiker En mijn favoriet, deze Gepofte Quinoa, ook volkoren En bevat per 100 gram onder andere 8,6 gram eiwit 4,8 gram vezel En maar 1,2 gram suiker Allebei van nature glutenvrij!
MAKKELIJKE KIPGEHAKTBALLETJES MET TZATZIKI🤍 Een makkelijk, lekker en snel hoofdgerecht op tafel zetten vanavond? Probeer dit dan uit!💚 Ik heb vandaag een supermakkelijke en gezond recept voor jullie! Wanneer ik een lange (werk)dag achter de rug heb dan kies ik vaak voor soortgelijke gerechten. Lekker, gezond en makkelijk om te maken⏰ SAVE & TRY!🤍 Wat heb je nodig? 2 personen Gehaktballetjes ▫️200-250 gram kipgehakt ▫️1 kleine rode ui, fijngehakt ▫️3 teentjes knoflook, fijngehakt, ▫️2 theelepels citroenrasp ▫️1 eetlepel verse dille ▫️½ theelepel oregano, gedroogd ▫️1 eetlepel olijfolie ▫️Zout en peper naar smaak Bowls ▫️200 gram zilvervliesrijst ▫️5 mini komkommer, gesneden ▫️250 gram cherrytomaatjes, gehalveerd ▫️100 gram sla naar keuze ▫️100 gram feta ▫️1 eetlepel olijfolie ▫️1 eetlepel limoensap ▫️Tzatziki naar smaak ▫️Dille ▫️Zout en peper naar smaak Hoe maak je het?👩🏻🍳 1. Pak een kom en meng de kipgehakt met de rode ui, knoflook, citroenrasp, verse dille, oregano, olijfolie en wat zout en peper. 2. Rol hier 10 gehaktballetjes van en zet het weg. 3. Pak een andere kom en meng de komkommer met de cherrytomaatjes, olijfolie, limoensap en wat zout en peper met elkaar. 4. Verhit 1 a 2 eetlepels olijfolie in een koekenpan en bak de kipgehaktballetjes goudbruin. Kook in de tussentijd de rijst gaar. 5. Serveer de gehaktballetjes met wat sla, rijst, komkommer, tomaat. En garneer met wat fetakaas, tzatzikisaus en dille. ENJOY! #fy#gezond#gezondeten#foryou#voorjou#dietist#makkelijkrecept#recept
Top ontbijt! 🥣 Volg voor meer 🤝 #eiwitten #eiwittenhoog #albertheijn #voorjou #gezondafvallen #gezond