Milica Vasić
Credit: @Words Written ♡ Poetry Nadam se da će ove reči dopreti do vas kao što su do mene kada sam ih prvi put čula.
Milica Vasić
Svaka odluka je izbor. Svakog dana imate priliku da birate kakav dan ćete imati. Da li ćete odložiti alarm i nastaviti da se valjate po krevetu, ili ćete napisati na čemu ste sve zahvalni. Ceo dan ćete skrolovati po instagramu i tiktoku ili ćete čitati dobru knjigu. Odradićete trening i osećati se fantastično ili ne. Sredićete se ili ćete se osećati kao beskućnik. Svesno ćete doručkovati zdrav obrok, ili prvo što vam padne pod ruku. Radićete na svojim ciljevima ili gubiti vreme. Raspravljaćete se sa osobama kojima nije stalo do vas ili reći nešto lepo onima koji vas vole. Sve je stvar izbora. Probudite se. Imate izbor. #zatebestrana #balkantiktok #srbijatiktok #viral
Milica Vasić
Staying on my P’s 🦋 Mir ✨ Prioriteti ✨ Molitva ✨ Pozitivno razmišljanje✨ Strpljenje ✨
Milica Vasić
Bonus saveti ✨🏃♀️ 1. Dobro se hidrirajte tokom dana i pre trčanja, od kada sam povela računa o tome, više nemam bol u stomaku ,,sa strane” dok trčim. 💧 2. Aplikacija koju koristim za merenje je FITNESS-GOALS, ne treba vam internet da biste je pokrenuli. 💚 3. Ukoliko možete, ubacite tokom nedelje i neki trening snage za donji deo tela, osećaćete se mnogo jače i moći ćete više da trčite. ⚡️🦵
Milica Vasić
Hrana se uvek može ostaviti za kasnije. Nažalost, mnogi poremećaji u ishrani nastaju pogrešnim obrascima ponašanja kojima nas uče roditelji još od malih nogu. Oduvek je rečenica ,,moraš pojesti sve iz tanjira…” bila deo pretnji ili ucene u toku odrastanju velikog broja dece, što je dovelo/može dovesti do ozbiljnih posledica. Uzgred, ovo je rečenica/saznanje koje je meni najviše pomogla da prebrodim poremećaj u ishrani.
Inspiracija: epizoda podcast-a ,,Lexi Schumacher” Miguel Mendoza. Medjutim, redovna stvarnost moje svakodnevnice 💭