user9838175751606
La falta de confianza en una persona con Ansiedad es característico. Es por ello que es necesario el darse cuenta sobre todo aquello que te dices a tí mismo 😒🤯🧠 No sólo me refiero al lenguaje cotidiano que utilizas en contra de tí a través de la Autocrítica excesiva y dañina a tu salud🥺😰 sino también el hecho de pasar por alto todo aquello que te conforma como 💪🏻💪🏻tus fortalezas 💪🏻💪🏻 Alguna vez te has preguntado ¿Cuáles son tus fortalezas? ¡Vamos! te animo a RECONOCER AHORA en tí dichas fortalezas 👇🏻 Cuéntame en los comentarios Comparte información de utilidad para tu bienestar propio y Salud Mental 💙💙🫂🧠 #psicoterapiaindividual #ansiedadayuda #psicoterapiavirtual #ansiedadtratamiento #terapiapsicológica #terapiaonline
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Hoy hablemos de Ansiedad 😉 Comparte tu comentario 👇🏻 Comparte esta información para tu bienestar propio y Salud Mental 💙💙🫂🧠 #ansiedad #psicoterapiaindividual #pazmental #empoderatumente #psicoterapiavirtual #terapiapsicológica #sintomasansieda #equilibrioemocional #pensamientos #miedos #ansiedad
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La Ansiedad aparece en tu vida con un objetivo y es importante que le otorgues el espacio que solicita 👈🏻🧐 La Ansiedad viene con la intención y para que te des cuenta que hay algo en tu vida pendiente y por ordenar👈🏻🧐 Sobre las causas de la Ansiedad 👇🏻 ✅️Traumas del pasado, ✅️ Resentimientos, ✅️ Falta de decisión, ✅️ Falta de Perdón, ✅️ Duelos no resueltos, ✅️ Emociones no expresadas y contenidas en el tiempo, ✅️ Exceso de trabajo, cansancio y fatiga, ✅️ Horarios de sueño inestable, ✅️ Preocupaciones excesivas...entre otras causas por nombrar 👈🏻 Los síntomas que acompañan a la Ansiedad son señales que aparecen y dan el aviso sobre cómo estás llevando tu vida y es momento de hacer un alto para la introspección. Atiende éstas importantes alertas 👇🏻 👉🏻Temblores 👉🏻 Sudoración excesiva, 👉🏻Presión en el pecho, 👉🏻Dolores de cabeza, 👉🏻Problemas en el estómago...entre otros... La orientación de un psicólogo y el tratamiento adecuado que es individual es importante para que conozcas la causa y los detonantes de tu caso en concreto. Comparte información de utilidad para tu bienestar propio y Salud Mental 💙💙🫂🧠 #psicoterapiaindividual #psicoterapiavirtual #inseguridades #terapiapsicológica #ansiedadsintomas #equilibrioemocional #pensamientos #pazinterior #ansiedadcausas #miedos #ansiedadcausas
user9838175751606
Día Mundial de la Salud Mental, 10 de octubre de 2023. "La salud mental es un derecho humano fundamental" 👉🏻 Ninguna persona debe verse privada de sus derechos humanos o excluida sobre su propia salud por padecer un problema de salud mental 👈🏻 La OMS sigue trabajando con sus asociados para que la salud mental se valore, se promueva, se proteja, y se tomen medidas a fin de que todas las personas puedan hacer valer sus derechos humanos y obtener atención en salud mental de calidad muy necesaria en estos tiempos. Comparte información de utilidad para tu bienestar propio y Salud Mental 💙💙🫂🧠 #psicoterapiaindividual #ansiedadayuda #diasaludmental #diamundialsaludmental #psicoterapiavirtual #ansiedadtratamiento #terapiapsicológica #terapiaonline
¿Qué siente tu cuerpo en la Ansiedad? Comparte información de utilidad para tu bienestar propio y Salud Mental 💙💙🫂🧠 #ansiedadsíntomas #psicoterapiaindividual #psicoterapiavirtual #terapiapsicológica #ansiedadayuda