Spürst du bei Hip Thrusts deine Quadsrizeps 🤔 Dann kann es an deiner Fußposition liegen = Füße zu weit hinten positioniert ❌ Nutze folgenden Tipp: - Imaginäre Linie an den Knien ziehen - Fersen dort platzieren Somit stehen deinen Unterschenkel senkrecht zum Boden = 90 Grad Winkel ✅ Schicke das Video an jemanden, der das wissen sollte und folg mir gerne für mehr Tipps. ❤️🔥 #fitnesscoach#fitseveneleven#fitnesstipps#hipthrusttutorial#hipthrust#hipthrusttutorial#hipthrust#personaltrainer#quads
Spürst du bei Hip Thrusts deine Quadsrizeps 🤔 Dann kann es an deiner Fußposition liegen = Füße zu weit hinten positioniert ❌ Nutze folgenden Tipp: - Imaginäre Linie an den Knien ziehen - Fersen dort platzieren Somit stehen deinen Unterschenkel senkrecht zum Boden = 90 Grad Winkel ✅ Schicke das Video an jemanden, der das wissen sollte und folg mir gerne für mehr Tipps. ❤️🔥 #fitnesscoach #fitseveneleven #fitnesstipps #hipthrusttutorial #hipthrust #hipthrusttutorial #hipthrust #personaltrainer #quads