🔺PISTOL SQUAT🔺 💪🏋️♀️ In diesem Video nehme ich euch mit auf meiner Reise zur perfekten Pistol Squat. Zeigt die richtige Progression für diese herausfordernde Übung, damit ihr stärker werdet und eure Beinkraft verbessert. Beginnt mit Übungen wie Kniebeugen und Lunges, um euren Körper vorzubereiten. Steigert dann das Schwierigkeitslevel mit Bulgarian Split Squats und Assisted Pistol Squats. Schließlich beherrscht ihr die volle Pistol Squat-Position! Lasst uns zusammen an unseren Zielen arbeiten und unsere Fitness auf ein neues Level bringen! 💪✨ #PistolSquatProgression#StärkeImAufbau#FitnessMotivation“ #calisthenics#bodyweight#legday#squats
🔺PISTOL SQUAT🔺 💪🏋️♀️ In diesem Video nehme ich euch mit auf meiner Reise zur perfekten Pistol Squat. Zeigt die richtige Progression für diese herausfordernde Übung, damit ihr stärker werdet und eure Beinkraft verbessert. Beginnt mit Übungen wie Kniebeugen und Lunges, um euren Körper vorzubereiten. Steigert dann das Schwierigkeitslevel mit Bulgarian Split Squats und Assisted Pistol Squats. Schließlich beherrscht ihr die volle Pistol Squat-Position! Lasst uns zusammen an unseren Zielen arbeiten und unsere Fitness auf ein neues Level bringen! 💪✨ #PistolSquatProgression #StärkeImAufbau #FitnessMotivation“ #calisthenics #bodyweight #legday #squats