🔺BIZEPS- QUICKTIP🔺 Incline Curls sind ein Top-Übung für Bizeps-Liebhaber. Warum? Sie zwingen deinen Bizeps, härter zu arbeiten, indem sie die Länge des Muskels im Vergleich zu Standard-Curls vergrößern. Durch das Anheben der Bank wird ein größerer Bewegungsbereich erreicht, der den Muskel stärker beansprucht und zu beeindruckenden Muskelzuwächsen führen kann. Plus, Incline Curls verbessern die Schulterstabilität und die Kraft in den Unterarmen. Für einen effektiven, fokussierten Bizeps-Workout sind sie also eine sehr gute Wahl. Diesen Effekt kannst du auch erzählen, wenn du dich wie im Video gezeigt an eine Wand lehnst! Möchtest du mehr solcher Quicktips? Schreibe mir gerne ein Kommentar :) #biceps #bizeps #inclinecurls #bicepscurls #armday #armworkout #bodybuilding