懶人減脂料理-一鍋煮(清冰箱🤭)這是颱風天在家煮的一鍋我覺得家裡平時冷凍真的要有冷凍肉片或海鮮備著這個時候就派上用場了😋 根莖類很方便買超市就都買的到～加入自己愛吃的食材就是一餐完美的減脂餐啦😋 影片中忘了提到還有芋頭是優質澱粉唷🥰 #減脂 #減脂料理 #減脂吃鍋 #減脂鍋 #減脂餐單 #減脂食譜 #減脂料理影片 #減脂飲食 #吃鍋 #減重 #減重美食 #減重減脂 #火鍋 #冷凍蝦仁 #豬肉片 #減肥餐單 #健康減肥 #料理 #料理影片 #food #hotpot🍲 #foodvlog #foodvlogs #fitness - added by @蔓爸帶你越吃越瘦