SAI RESPIRARE BENE? COME RESPIRARE BENE PER VIVERE MEGLIO! 🧘🏻‍♀️ Sapevi che il tuo modo di respirare può aiutarti a gestire lo #stress e a rilassare il tuo sistema nervoso? Con Francesco Pacifico ti mostriamo una tecnica di respirazione che ti cambierà la vita, ma soprattutto ti aiuterà ad entrare in uno stato di riposo vero. Vuoi saperne più? Leggi “L’arte di respirare” edito da Aboca Edizioni. #aboca #abocalife #abocaedizioni #respirazione #ansia #abocatips #libro #libri #BookTok #booktokitalia